Unser Training findet dienstags von 19:00-20:00 Uhr statt, außer in den Ferien. Wir trainieren mit Steppbords und unterschiedlichen Handgeräten wie zum Beispiel mit Hanteln, Therabändern, Swingsticks, Bällen usw.
Unsere Trainingsstunden beinhalten ein Ganzköpertraining wie Kraftausdauer Herzkreislauftraining, Dehnungs und Entspannungsübungen.
Für weitere Informationen stehen Ihnen die Übungsleiterinnen Elfriede Peters und Anja Schulmann zur Verfügung.
