In Zusammenarbeit mit dem Ladies Circle Norden/Nordsee fand bei uns ein Selbstschutztraining für junge Frauen statt. Dank des Sponsorings des Lady-Circle entstanden für die Teilnehmerinnen keine Kosten, dafür bedankt sich die JKG herzlich. 20 Teilnehmerinnen haben einen Tag lang gelernt sich zu verteidigen und zu behaupten.
Im Training ging es zunächst theoretisch um die Gefahren einer Party. Wissen die Eltern Bescheid, wie komme ich da sicher hin und her und Alkohol und KO-Tropfen als große Warnung. Gewalt auf der Party von Männern ausgehend, aber auch der sichere Heimweg waren Thema.
Dann durften die jungen Damen schon die ersten Techniken kennenlernen, um sich vor einfachen Schlägen schützen zu können. Umklammerte Angriffe und sich daraus zu befreien.
Dann gab es zum Mittag Spaghetti für alle. Es wurde Bolognesesauce, Tomatensauce oder Pesto angeboten. Um die Verpflegung während des gesamten Lehrgangs kümmerten sich der Ladies Circle.
Danach lernten die jungen Damen ihr Kraftpotential aufzuwecken. An Pratzen lernte man zuzuschlagen mit dem Handballen oder auch das Knie einzusetzen.
Viel Spaß gab es bei den Rauschbrillen. Verschiedene Aufgaben mussten mit den Rauschbrillen absolviert werden. Ob dies ein vorgegebener Parcours war oder das Zählen von Kleingeld in der Hand zeigte schon die Probleme mit den Rauschbrillen. Vielen Dank an die Polizei Aurich, die die Brillen zur Verfügung gestellt hat.
Der Abschluss war dann das erlernte anzuwenden. Zwei Kästen bildeten eine Verengung und da mussten die jungen Damen am vermeintlichen Angreifer vorbei. Hier zeigte sich schnell, dass das Potenzial geweckt worden war und alle Damen am Angreifer schnell vorbeikamen.
Die Feedbackrunde zeigte dann auch, dass nicht nur das Trainerteam Spaß bei dem Training hatte, die jungen Damen hatten auch Spaß beim Selbstschutztraining und konnten vieles mit nach Hause nehmen. Alle Teilnehmerinnen erhielten eine Urkunde und gingen doch etwas erschöpft nach Hause.
